02做好榜样作用，和孩子制定规则

03 世界那么大，多带孩子去看看

多带孩子去旅游，去周边玩耍，带他认识更多的事物，真实的去触碰这个世界，这远比虚拟的事物更能吸引到孩子们。

扩展资料：

注意事项：

1、沟通

3、转移注意力

4、培养孩子兴趣

5、经常陪伴孩子

7、让孩子离开干扰源

8、注重孩子人际关系处理能力的培养

鼓励孩子多参加集体活动，多交友，让孩子与伙伴建立良性的人际互动。

9、建立长期的发展目标和切实可行的学习生活计划

帮助孩子建立长期的发展目标和切实可行的学习生活计划，让孩子认清自己的现实需要和应解决的真正问题，做到合理安排时间，有限度地上网，不要让上网作为逃避现实问题的方式。

10、寻求帮助

怎样才能帮助青少年戒掉网瘾呢？

那是半年前的一个晚上，杨先生找到我说：方便的话，希望可以和我见面聊聊他儿子的事情。

杨先生是杨槐安父亲，是一位公职人员，瘦高个儿，戴着眼镜，文质彬彬。看得出来，关于儿子的事情，他无处倾诉太久了，等他开始讲起来后，我几乎插不上话。

“大约12岁吧，小学升初中那个时候，孩子就有了剧烈的改变。”杨先生说，是游戏彻底害了自己的孩子。他曾不止一次地反思，自己的教育究竟是哪里出了问题。

他的儿子小杨出生于2002年。小学四五年级时，学校开了电脑课，杨先生也给家里买了电脑。“我还是比较开明的家长，那时候他就玩一些小游戏，过桥啊、画画啊之类的，我也没有管”。

小学毕业的暑假，当儿子喜欢的小游戏变成了大型网游《英雄联盟》，杨先生感觉儿子“忽然一下子就进去了”，然后就“再也出不来了”，“就是这款游戏彻底把他害死了”。

那个暑假，小杨玩游戏的时间很长，家里人怎么都管不住。“他玩累了睡觉，醒来了就再玩，就这样。当时我们全家人都管不了他，谁要是敢不让他玩游戏，他就跟你拼命。”

“当时就一个想法，马上他就上初中了，给他找个能住校的学校，让他和电脑隔一隔。”

可等儿子上了初中，杨先生却绝望地发现，情况并没有丝毫好转。

小杨上的是寄宿制学校，周五晚上回家，周日下午返校。“老师说，在学校他就像行尸走肉一样，看他那眼神就知道。作业也不做，听课也稀里糊涂的，就等着周五回来玩游戏……怎么说呢？就像没有灵魂。”

2015年冬天，杨先生开始请“外援”：家里的老人退休前在教育系统工作，托关系找了教育局的专家，专家就说了五个字“要疏不要堵”。杨先生说，他也试了，“就放开让他玩儿，陪着他一起玩儿”。可结果是，“根本就收不住”。

周末成了杨先生最焦头烂额的时刻。一回到家，小杨就要“疯狂玩”，到了周日下午，“就说‘不去学校’，找各种理由、各种借口”。杨先生说，自己也是软硬兼施：“软的就是陪着他玩，出去旅游，出去吃饭；硬的就是揍，把他打个半死，他嘴上说我改我改，但爬起来以后还是那样。”

一切很快就升级了。

在学校里，小杨开始和同学无端闹矛盾，然后就是动手打架，老师让家长把孩子带回家反思。

“对方小男孩吓坏了，以为老师不叫他上学了，赶紧写检查，他倒好，不是叫我反思吗，我就不去了。”

杨先生给儿子又换了一所学校，可初一快结束的时候，小杨就被第二所学校开除了。从那之后，小杨再也没有踏进过学校一步。

有一次杨先生报警了，警察来了，说这是家庭内部的事，教育了小杨一番。杨先生说，后来孩子也向他们道歉：“说控制不住情绪，但是道歉的力度很弱。过一段时间又发生这样的事。实在受不了了，真的实在受不了了。”

2018年底，在一次深夜暴力之后，杨先生夫妇连夜落荒而逃，把这套房子留给当时15岁的小杨一个人居住。

杨先生说：“我怕发生恶性事件。再不走，我怕我把他杀了。”

杨先生把小杨送来艾方进行全日制托管，五个月的托管，艾方将重点放在三个方面：

1.改善小杨与父母之间的家庭关系

2.帮助小杨重新树立人生目标，寻找人生方向

3.专业名师一对一辅导，帮助小杨定制学习计划，提高学习成绩

每一个成长中的孩子，或早或晚地都会出现一个叛逆期。而很多家长对于孩子的叛逆期大多是抵触的，他们只看到孩子不听话了，不像以前那么乖了，而没有看到这背后孩子所经历的心理历程。

也许在这期间，他们会不由自主地抵触父母意见，或者沉溺于某些事情，但这段时期并非不可平稳过渡。许多孩子的父母都很急功近利，他们总想在短期之内强行让孩子认同自己的看法。而这却进一步激化了与孩子之间的矛盾。

艾方教育自2014年成立以来，专注青少年心理和教育，为无数的青少年及家庭提供专业的家庭教育服务。

艾方教育独创“6+2”教育转化体系，帮助孩子在心理和学习等方面进行有效转化，由专业团队执行转化方案。24小时陪伴，言传身教，营造良好教育环境，让孩子养成深植身心的好习惯。帮助孩子戒掉网瘾要有正确的方法！做到这几点就可以！

如何帮孩子戒掉网瘾？首先上网打游戏娱乐的这个行为，并不叫做成瘾。真正的成瘾是不能够脱离。就是我离开他以后，我的状态是不好的。我只有在玩的时候，状态是最好的。