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青少年预防网瘾的以下几点(预防青少年网瘾的措施)

发布日期:2022-05-21 浏览次数:

怎样预防孩子染上网瘾?

青少年网瘾以及青少年早恋问题已经称为当下广大家长最为头疼的问题了,本站已经为广大的家长关于青少年早恋问题发表了许多的文章,家长可以阅读。今天这篇文章就来讨论一下如何预防孩子染上网瘾这个重要问题。郑州心理咨询中心的专家说,其实作为我们家长才是预防孩子染上网瘾的关键性人物,如果我们家长做的不到位就可能间接或者直接的促成孩子染上网瘾。有一位教授曾经这样说过:“不要因为学习成绩不好,就看不到孩子做家务、出黑板报、改装闹钟的好。孩子不能当船长,但可以给船长做出好吃的面包,这也是成功。”郑州飞扬心理咨询中心专家通过众多的青少年网瘾,总结出以下四点预防青少年网瘾的方法,供广大家长参考:一,正确引导和看待青少年的多元化发展。认真考虑孩子的天赋在哪,并接纳他们擅长的地方,不管是做面包还是改闹钟;二,多鼓励少责骂。家长不断批评责骂孩子,只会让孩子不愿意与自己去沟通,他们就会去网络中发泄。家长想要胜过网络,就要想办法把孩子吸引在身边,去发现孩子的长处,表扬鼓励他,让他们在努力之后得到回报;三,丰富孩子的课余生活。吃完饭,陪孩子“杀”盘象棋是个不错的选择,让孩子知道现实中的伙伴永远比虚拟世界的伙伴更重要,只有现实生活的沟通才能获得真实的“情感震动”;四,让孩子在自信中找到自我。家长不要打击孩子,伤害他们的自尊,应该帮助他们建立自信,对孩子的个人价值给予肯定。单调的生活很容易把孩子推向网络,如果网络成为孩子自我实现的唯一途径,他们就会选择网络。专家建议:不要把电脑放在孩子房间面对网瘾孩子,我们推崇用心理干预的方法,“家长用心倾听和发现孩子的潜力,尊重每个孩子的特点、兴趣和人生目标,给予自由但不放纵。”同时家长要记住一点:“千万不要把电脑放在孩子的房间,而是放在客厅、书房等公共区域,这种公开对孩子的行为有约束作用。”家长要想杜绝自己的孩子染上网瘾,那么请把心思和精力多放一点在孩子的身上,多和孩子沟通,了解他们,不妨试着和他们做个朋友。对于家长来说:任何事业上的成功,都无法弥补你对孩子教育上的失败!

青少年孩子是网瘾高发人群,一直都是父母和老师担心的事情。青少年染上网瘾后会让孩子无心学习,长时间上网还会对青少年的身体和心理都产生严重的危害。青少年如何戒掉网瘾?怎样帮孩子戒掉网瘾?听听青少年心理咨询专家的解读。

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正视网瘾的危害

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发展孩子新的兴趣爱好

当某种行为成为惯性的时候,戒除是很难的,很容易复发,特别是网瘾这种行为。即使在“戒掉网瘾”的一段时间内,个人的情感需要并未结束,很容易受到网络的诱惑,重新复发网瘾行为。此时,需要用一种新的行为和习惯来替代老习惯所产生的满足感。所以,父母注意培养孩子发展新的兴趣爱好,让孩子多参加一些现实的活动,做一些感兴趣的事情。用新的对孩子有益的兴趣爱好来代替上网习惯,冲破网瘾的诱惑。

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做好监督和控制

青少年缺少自控力,很难抵抗网络的诱惑,控制不住上网的冲动,自己不能科学合理安排上网时间和内容。父母要做好对孩子上网时间的控制,监督孩子的上网行为。要限制孩子的上网时间,可以每天控制在2个小时以内,且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长,应按时睡觉。要过滤孩子的上网内容,剔除哪些不健康的网站和内容。到时间,要准时让孩子下网。时间一到,马上下网,不找任何借口,不宽容孩子。

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给孩子一个温馨的家庭环境

一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响,父母要给孩子营造一个快乐、轻松、温馨的家庭氛围,这对孩子的健康成长很重要,很多青少年染上网瘾都是因为家长感情的缺失。父母要和孩子平等对话,经常与孩子沟通,了解孩子的想法,做孩子的良师益友。有健全的家庭,有健全的父爱母爱,这对于孩子来说十分重要。

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预防为主

所有的事情,预防总是比治疗重要。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径,使青少年看到上网好处的同时,也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法,坚决杜绝青少年上黄色网站,控制不玩或少玩网络游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动,注意培养自己良好的兴趣、爱好;多与家长、老师和同学交往沟通,获得心灵上的慰藉与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当青少年出现上网有瘾的苗头时,立即采取有效措施,及时控制自我,决不宽容自己,以防止上网成瘾发生。

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寻求帮助

当父母无法解决孩子的上网问题的时候,一定要积极主动地寻求专业人员的帮助进行个体咨询,心理咨询老师会帮助青少年走出上网成瘾的困惑。

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审校:周珊珊

审核:赵婧

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