青少年网瘾怎么戒掉h2>您好，网络成瘾是指在没有成瘾物质的作用下使用互联网的失控行为，表现为过度使用互联网，影响学术、职业和社会功能。p>

网瘾儿童的背后是他们对父母团结的内在渴望。当孩子们感觉不到爱和归属感时，他们会通过互联网满足他们对爱和归属感的内在需求，透过虚拟网络，他们能感受到自己得到了满足从而愈加沉溺其中。

因此对于网络成瘾的孩子，除了进行行为上的矫正，父母调整觉察自己的状态才是最关键的，改变自己的模式，改变家庭教育的模式，孩子在家这个环境中才能逐渐改变自己的行为和状态。所以父母首先觉察两性关系是否合一，其次看到孩子内心真正的需求，给予孩子他所需要的爱和关心（一定要给予孩子感受的到的爱，而不是父母以为的爱，因为有时候孩子也许没有接收到来自父母的爱），让他的内在不再匮乏。

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如何解决青少年网瘾问题

一、自己认识到网瘾的严重危害，比如危害人际关系以及与父母之间的感情，同时让自己的学习成绩下降，这个时候就会积极主动的戒除网瘾，这是最关键的，只有愿意去戒网瘾、有意志力做这件事情、愿意配合才能战胜网瘾的问题。二、适当发展健康的行为，比如多读书、多和好朋友聊天，并且饮食、生活也要规律，每天适当运动，这些行为都能有效转移注意力，让生活变得充实，最终戒除网瘾，只有生活变得丰富多彩才能摆脱网瘾对自己的吸引力，只有不再空虚寂寞才能戒除网瘾。三、适当发展关系，尤其是维护好自己和好朋友之间的关系，同时要多和父母沟通感情，只有多寻求父母的理解、包容、帮助才是幸福和快乐最大的源泉。

青少年在少年时期主要是时间及精力过剩。容易被误导引诱。如果青少年已经网瘾成型。如何去更改他的习惯！

其实原因有很多

第1点，没有时间陪孩子，没有了解他们的想法，让孩子总感觉自己和父母之间有代沟。

第2点，父母不够了解孩子的心性，以及孩子所处的环境对他的影响。比如说朋友，社交信息。等等问题。

第3点，缺少有力的沟通。有利的沟通才是正确的打开方式。很多家长对孩子非打即骂，总是觉得我是为你好，其实这只会产生逆反心理。如何正确让他认识到这个东西是错的才是最主要的。

现实生活中很多家长都需要工作。时间其实也不多。回到家已经很累了，还需要辅导孩子，很多精力已经消耗完了。这个大家都能理解，但是孩子毕竟是我们的未来。我们还是需要有效的帮他纠正过来。毕竟谁都希望自己的孩子未来能成才。而不是街边的二混子。

戒网瘾，其实并没有大家想象的那么难。有几点把握好分寸就可以很好的帮助他改变他的习惯。让他知道哪些东西是可以做的，哪些东西是不可以做的。确切说是适量的去做，对于他来说是对的，而不是说把所有的身心全部投入到他所想要的东西里面去。

我们只是去让他自己改变，而不是让他强硬的被我们改变。这样做更容易让他接受。

首先我们要从学校方面入手。了解他周围都是什么一个环境。需要了解他。玩游戏主要是时间比较多，空闲，然后由于一个很吸引他的东西，让他产生了依赖，让他产生了惯性。很多习惯便是油然而生。所以我们需要给他制定一系列的计划，让他清楚的明白他现在做的事情。

首先我们可以给他画一个大饼。可以夸他，可以让他觉得他自己很行。然后我们想要尽量的培养他。让他更有自信心。他喜欢打游戏，喜欢玩游戏，我们就先去学校给他请一个星期的假。当然事先要和他说清楚，这个假不是白请的，也不是让他在家里白玩的。我们会像工作一样给他分配任务，给他充分的任务时间，以及积分奖励制度。当然有一条至关重要。没完成无法下班。你想睡觉可以，你得完成我给你的任务条件，你才可以正常下班睡觉。吃饭上厕所时间所有的都规定好。就比如说早上7点起来。玩游戏玩到11点。从中午1点开始玩游戏玩到晚上9点。每天要胜几局。打哪一个英雄？这个英雄他的技能。范围。特点。缺点。每天打完规定的局数之后。必须写一篇不少于多少字的论文。概述今天所得的结论。明天按照这个结论接着打。打完接着写。用不了几天他就会很厌烦。因为他觉得这就是一个任务。他会觉得学校里面的生活才是他想要的。每个人他都会有惰性。我们需要强加利用这个惰性去达到我们的目的。这才是我们想要改变的方式，而不是非打即骂。非打即骂，特别是在青少年期间，会让他更有逆反心理。更加不会顺应你的安排。反而你和他会有隔阂和冲突产生不良后果。