安徽合肥怎样缓解叛逆期

家长们正在认真听课。魏冯摄

拒绝和父母交流、非常容易发脾气、喜怒无常、情绪失控、几乎总是拒绝要求他做的事、撒谎、冲动、冷漠、打架、被动、畏难、退缩、拖延、磨蹭、难管教、厌学、休学、逃学、沉迷电子产品，追番、早恋、自残、抑郁......

您的孩子，有过上述某个特点吗？或者您正在为孩子的这些问题犯愁？这是课堂上四川省妇幼保健院的专家抛出的问题。

为迎接5月25日全国生心理健康日，四川省妇幼保健院开设青春期父母课堂，邀请四川省妇幼保健院的专家和成都静修幸福社会工作服务中心心理咨询师为家长们授课，旨在加大青少年心理健康知识传播，促进青少年及其家长生理与心理相关计划行为的建立和计划素养的提高。

了解孩子青春期的情绪特征外，专家也提醒家长要注意自己的言行举止对孩子的影响，要培育自己的同理心，尽可能从孩子的立场看事物，理解他们可能的感受和体验。“很多父母都以为不用和孩子多说话，没有什么意义，实际上你说的所有东西，即使他今天不懂，今后也都会成为构成他思维方式的重要组成部分。家中发生的一切，都会对孩子产生直接的影响。”梁开如介绍道。

成都静修幸福社会工作服务中心心理咨询师高正惠正在讲课。魏冯摄

成都静修幸福社会工作服务中心心理咨询师高正惠也在课上给出一份为人父母消极行为清单：吼叫、嘲笑、讽刺挖苦、打骂、忽视、唠叨、说教、打断、羞辱、停留在过去、批评、引发内疚、刺激挑衅、撒谎、跟别的父母说闲言碎语、威胁、贬低、扔东西、否定感受、没有耐心、不切实际的期望。

“常说的孩子青春期叛逆，但这只是从家长或者成年人的角度来看的，事实上青春期是孩子自主意识发展的第二个阶段，有自己独特的想法，想要有一些不同的尝试，这都是正常发展的需要，作为家长要有效的引导，不能直接压制，不然就会直接导致关系紧张，甚至冲突的发生。”高正惠说。“孩子一旦有了坏习惯，是不是就意味着人生就完蛋了？我们家长常常喜欢在这个层面无限延伸，告诉你这个毛病多严重，但可能只是孩子和家长的认知有不同，青春期的孩子本身就处于身心发展不平衡的情况，要学会理解孩子在这个阶段的特点。”

“就比如，如果有孩子想打耳洞，纹身，作为家长你会怎么做？”高正惠微笑着问在座家长。“我想大多数家长都不会同意，肯定是坚决制止。可孩子会告诉你，这是我个人的事情，又不影响他人，又不会影响学习，你们凭什么不同意？如果这样沟通，结果可想而知，亲子关系必然会紧张。那我们如何沟通呢？”

高正惠说，家长们可以和孩子心平气和的交流，她举例：“打耳洞、纹身这些也许对学习，对他人不会有影响，但对关系呢？你可以设想一下，比如你和同学交往，同学可能觉得没有什么，可同学的家长呢？会不会对学生的这些行为有看法，让她的孩子和你保持距离，这样就给你同学或着朋友带来困扰，也会影响友情的健康发展；学校的规则呢？老师对你的看法呢？可能就会对你有不是一个好学生的评判，常常有意无意就想要教育你，说服你或者不是那么太客气？是不是也给自己带来不必要的麻烦...但如果是成年人打耳洞、纹身，大家就觉得没什么了。”

高正惠说，学生一般是很在意同学的相处、老师的评价，当家长去帮助孩子拓展事情可能造成的更大影响时，孩子就会做出不一样的选择，家长既给予孩子理解、尊重，又帮助和支持到孩子，家长要建立自己的影响力，做和孩子一起前行的家长。

家长们正在认真听课。魏冯摄

课堂结束后，不少家长提问，专家们耐心细致解答每一个问题，比如第一次住校不适应怎么办？老师批评了就不想上老师教的课怎么办？意见不一致就大哭大闹或不理家长怎么办？梁开如表示，目前部分家长缺乏给青春期小孩沟通的技巧，有些家长用自己曾经都不认同的被养育方式来对待现在的孩子，矛盾就产生了。“家长要做的事情，一定是给孩子足够的支持，帮助孩子树立正确价值观。”

在座不少家长表示通过本次讲座了解青春期孩子的心理特点及与他们沟通的技巧，学习了觉察情绪、保持良好心理的方法，并期待着下次课程。梁开如表示，接下来，省妇幼保健院还将围绕如何帮助孩子释放负面情绪、孩子叛逆的真相、如何做赋能型父母等话题继续开设青春期父母课堂，帮助家长们听懂孩子的话，读懂孩子的心和做到高质量陪伴孩子。

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感到情绪低落、闷闷不乐

对生活感到没意思，没劲，觉得自己不被需要

自己感觉思维或是反应总比平时慢半拍，学习工作效率下降，注意力容易分散

遇到了事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞砸了

容易疲倦，不愿活动

心里感到莫名的烦恼，坐卧不宁，无法放松

失眠

特别容易受惊，也容易感伤，感情脆弱

抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题，时常感到心慌、胸闷、气紧头晕等不适

没有食欲或是暴饮暴食来对抗情绪的不适

自我评价降低，缺乏自信心

不再注意自己的仪表，邋里邋遢

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省妇幼保健院制图

孩子遇到叛逆期，不吃油不吃盐，软硬不吃，怎么办？今天吴迪老师教你三招，有效。1、用顺势疗法来化解孩子的情绪。当孩子有叛逆的心理时，他会故意做一些惹你生气的事，目的就是激怒你。如果我们反应过于激动，我们就会被牵着鼻子走，陷入非常被动的境地。如果我们出乎意料地接受他的行为，冷静地接受他的反抗，孩子会觉得自己就像是一拳打在棉花上，他只是不能使用然后改变态度2.学会说话尴尬为什么在这里说话而不是尴尬沟通？如果对你和孩子交流有用的话，他不是一个不吃油不吃盐，软硬兼备的叛逆孩子吧？所以面对叛逆的孩子，一定要学会说尴尬，一定要坚持一个原则，只要我不尴尬，那就是孩子的尴尬，尽量和孩子聊一些家庭的事情，学校的事情，还有连自己的工作，什么都可以说，只要冷静地做，唯一的原则就是坚持，久而久之，他会敞开心扉和你说话3.尊重孩子的选择要知道叛逆期只是孩子追求自我的一个阶段，孩子只有成功才能成功，只有度过叛逆期，才能展现出更好的自己，变得更加独立。因此，您必须尊重孩子的选择。只要不处罚法律，不触犯道德底线，不伤害自己或他人，就可以让孩子自己做主。毕竟要放手，也不能陪孩子一辈子吧？

相信很多父母对教育孩子方面，也有一定想法和见解了吧，这就是安徽合肥问题少年特训分享的“安徽合肥怎样缓解叛逆期”的所有干货，都是专家意见，喜欢就收藏此文吧。