安徽宣城高中全封闭式管理学校

沉迷电脑无法自拔

当上网课时，或多或少会盯着屏幕发会呆，在无人看管下写作业时，或许会长时间盯着一题看，有的时候也想，反正也没有老师和同学看见我上课的状态，也想在旁边偷懒休息休息，或者老师布置的作业也不用动脑筋上网搜一搜答案就直接抄上去就算了。但是我是真的过不了心中这道坎。我们要做的就是控制自我且集中注意力，可以放一个小计时器于桌上，给自己的作业定时，提高效率，这样或许你会突然发现作业写的好快，时间得到了充分利用。同时不要忘了让自己的手远离电子产品，将家中除上网课必用的电脑之外的电子产品通通放到不在自己视线范围内的地方，自然而然，你会忘记它们，从而不再沉迷。

遭受校园暴力

据青流视频?报道：6月10日晚，河北唐山一男子通过发布视频，实名曝光一个以刑满释放人员组成的涉嫌黑社会团伙。他在视频中表示自2021年7月起，该团伙一直对其进行敲诈勒索、暴力打砸，严重扰乱他的正常生活，遭受严重的经济损失，并致其蛋糕店闭店停业。男子还在视频中提供了蛋糕店被打砸的现场视频。

养成复习好习惯

1、但孩子又会出现?饭不好好吃，觉不好好睡的情况，让孩子保持一定时间的运动，释放多余的精力，使消化系统等得到锻炼，在孩子吃饭睡觉等习惯上的养成上，其实是一种辅助训练。

2、加强心理建设，树立对控制体重的信心。激发孩子的自信心和自我动机，培养孩子养成良好的饮食习惯，学会自我管理的能力，鼓励孩子多参加集体活动，改变孤僻自卑的心理等。

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