引导学生积极参与文体活动,加强体育锻炼,做好近视防控,引导并规范学生使用电子产品,上健康网站,不沉迷网络游戏,养成信息化环境下良好的学习、作息习惯。
直到最后很多父母可能都会说我家孩子那么好,怎么就抑郁了呢?就是因为你们无形中的逼迫让孩子喘不上气。这种家长即便孩子上了好学校依旧也会变坏,甚至经受不了压力而不治而终。
在咨询中不难发现,有这种惯性焦虑的家长不在少数,他们非常擅长在生活中找一个事物来让自己吃不好、睡不安,并把焦虑归因于这个事物——往往就是孩子的学习成绩,孩子变成了父母习惯性焦虑的受害者和替罪羊。
学习、锻炼都安排了,吃饭、睡觉更是人生大事不能落下。只有孩子在学校吃得好睡得好,身体棒棒,家长才能安心放心。
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