如何维持好长期恋爱关系？

1.沟通

沟通包含诉说和聆听，也就是

有问题及时表达，当你内心有了抱怨，一定要主动跟对方诉说，而不是寄托给所谓的蓝颜红颜；

在对方关心的领域，需要你表达看法和观点的时候，不要敷衍。

当对方在表述的时候，认真聆听，且不要基于表达对立的态度。

举个简单的的例子，你们逛街的时候，对方迟到了，或者瞟了别的女生一眼，你内心很生气很窝火，对方也感受到了你的情绪。可是不管对方怎么问你你都咬死说没事，对方放下心来真的当作没事你却委屈的哭了起来怪身边的他不懂你。

明明有问题却不沟通表达，一个觉得不被理解，一个觉得对方作闹，这是恋爱中的恶性循环。

还有很多情侣走另外一个极端，因为惧怕冲突所以排斥一切会引发争吵的可能。

但其实两个成长于不同家庭环境的人，或多或少会有性格和习惯上的冲突，有矛盾摩擦真的没什么，吵架也是沟通的一种，一味得避免争吵，看起来两个人很和谐，但其实矛盾都在暗地里滋生。

好的争吵，可以最高效的引导两个人达成共识。

关于如何争吵，推荐美国心理学家马歇尔卢森堡的《非暴力沟通》，如果没时间，也可以参阅我的这篇文章。

2.相互妥协

恋爱中一定会有摩擦，也一定会有过错。

如果你的伴侣犯错，或者你发现了对方身上的一些缺点，要提醒自己接纳，而不是试图改变对方。

选择了一个事业型的男人，然后要求他顾家养娃；

选择进入了一段异地恋，然后不断去跟对方强调异地让自己没有安全感；

选择了一个阅人无数的伴侣，然后又期待ta清纯无知。

盼他疯魔，还盼他孑孓不独活；想他冷艳，还想他轻佻又下贱；要他阳光，还要他风情不摇晃。

这种带着“改变对方”的恋爱模式，最终的结果往往是让双方都身心俱疲，最后狼狈收场。

性格都有正反两面，阳刚霸气的男人多少有点大男子主义，青春可爱的女孩多少有点矫揉造作，你自己也是凡人，不能只享受性格的红利，不接纳它缺陷的一面。

相互妥协，指的就是接纳彼此的不完美。

3.为对方改变

发展心理学理论告诉我们，人生本来就是慢慢发现自己的过程，从“自我”到“本我”“超我”。

小时候我们都觉得月亮是绕着自己转，世界为自己准备，乃至很多人在恋爱中也觉得恋人应该天然满足自己的诉求。

但恋爱是相互磨合的过程，在这段旅程中我们不可避免的要削掉自己身上的一些棱角，为适应两个人的生活，修正一些生活节奏。

比如恋爱中很多女生喜欢碎碎念，发表很多对两个人关系的感受例如想念和抱怨，然而大多数男生是不喜欢这种情绪交流的。据我观察，能绵延长久的亲密关系，往往是在这个过程中男方越来越善于聆听，而女方越来越减少抱怨，都考虑对方感受做出改变。

说的直白一点，各退一步，改变是相互的，不是单向的。

很多人会觉得这一条跟上一条是矛盾的：既然都说了要相互接纳，为什么还要为了对方改变呢。

其实亲密关系本身是一场囚徒困境，是一种非零和博弈，如果处在亲密关系的两个人思考的方式都是“我”而不是“我们”，都做出对“我”最有利的决定而非站在“我们”的角度，这段感情注定失败。

就好像囚徒困境中处在两个单独囚室内的囚徒，都担心自己信任后对方出卖自己，从而做出伤害双方最大利益的选择。

4.远离“暧昧”

很多亲密关系的崩塌，都是一方觉得另一方跟其他异性有暧昧不明的关系，信任感崩塌，导致分手。

但有趣的是，不同的人，对“暧昧”的评价标准是不一样的。

有的人认为晚上10点后还在跟其他异性聊天就是暧昧；

有的人认为跟异性聊天时用卡哇伊的表情是暧昧；

有的人认为在聚会结束后单独送异性回家是暧昧。

可是，同样有很多人，觉得上述三种行为非常正常。

所以，在恋爱的初期，我们必须建立“暧昧”的共识，这样会减少日后的撕逼频率。

比如宏桑本人对于“暧昧”的定义是，跟异性有非工作原因的一对一约会。

5.了解思维差异，不要以己度人

换言之，不要用自己的想法去考虑对方。

这一点尤其需要注意，毕竟男女之间有很多的思维差异。

举个例子：面对负面情绪，男人习惯藏身洞穴，女人习惯通过表达舒缓压力。

男人遇到苦恼的时候喜欢开启“洞穴机制”，也就是自己一个人安安静静待会儿消化烦恼，女人为了表达关心倾向于主动交流试图去打开男人心扉。但是这种强势的交流方式反而会触怒男人，造成冲突。

男人觉得：我应该处理好自己的情绪再跟另一半交流，所以下意识排斥沟通，会说出“你让我自己安静一会儿”类似的话。

女人觉得：缓解情绪应该通过交流，我关心你才试图走近你，你为什么把我推远，你一定是不爱我了。

首先，我认为无论是学校老师还是家长，都不应该粗暴地干涉中学生谈恋爱这一现象。

因为孩子都有自尊心，如果老师和家长很粗暴地干涉这件事情，很可能引发孩子的逆反情绪。导致孩子和家长还有老师走向对抗，不利于问题的解决。

其次，家长和老师应该对学生的谈恋爱现象进行引导与交流。因为很多中学生因为年龄比较小，并没有形成很好的恋爱观和价值观。这就需要家长和老师的积极引导，让孩子们能够正确地对待恋爱和处理感情。

最后，中学生的谈恋爱现象，其实并不是洪水猛兽。家长和老师只要能够给予正确的引导，加上和孩子保持良好的交流与沟通，相信这一问题就能够得到妥善的解决。你觉得呢？

如何处理学生早恋

你好！做早恋的学生的思想工作，“堵”不如“疏”。以前看到一篇文章，一位老师这样教育他早恋的学生：（大概意思）－你看外面的苹果，青青的，多好看。现在把它们摘下来吃好么？－不好。又酸又涩，不好吃。－为什么呢？－因为还没到成熟的季节。－对啊，没有成熟的果子怎么可能有好味道呢？学生明白老师的意思，很懂事地结束了那一段不成熟的感情。推荐文章：沟通从心开始——我如何处理学生早恋问题在所有中学生的问题中，早恋是一个最敏感，恐怕也是最难处理的问题。因为它是学生心灵最深处的秘密，隐蔽性很大，所以工作难度也很大。处理得好，学生能够真正“斩断情思”，重新认真学习，师生之间也有可能成为真正的朋友；处理不好，非但不能解决问题，使学生安定心情认真学习，还可能严重影响师生关系，甚至在心灵上伤害学生。我在班主任工作中就曾遇到过学生的早恋现象，在处理这一事件时，我的做法可以套用一句广告词来概括：沟通从心开始。学生早恋当然都是“地下活动”，这首先就让我们难于发现问题。我们一般都是从学生日常中的“蛛丝马迹”观察到此类问题的，但现在的学生思想活跃，言行大方，因此我们老师的观察就不一定全面、准确。如果我们能让学生主动和老师交心，让学生自己来诉说自己的烦恼，我们的工作从第一步起就能占据主动。所以我在这里要说的“从心沟通”的第一步是要做到平时就要多和学生作心灵上的沟通。现在的学生个性较强，考虑问题较多从个人角度出发，似乎容易和老师形成“代沟”，不易沟通，但实际情况并非如此：他们活泼、开朗，喜欢交际，只要我们老师真正尊重每一位学生的个性，真正愿意了解学生心里的喜怒哀乐，学生还是愿意和老师交朋友，愿意和老师说知心话的。这当然需要老师的耐心。我在近两年的班主任工作中，总是尽力去了解每一位学生的心理，平时尽量寻找机会和同学“闲聊”甚至是“侃大山”，逐渐获得了大部分同学的信任，同学因此也渐渐地愿意和我接近，愿意和我“聊天”，进而愿意和我诉说他们心中的喜怒哀乐，遇到问题时愿意到我这里来寻求帮助。这样我就获得了大量了解同学思想动态的机会。正是有了平时心灵沟通的基础，所以当一位女同学被早恋问题“困住了”的时候，她自然而然地就主动找我帮助她解决问题来了。当我耐心地了解清楚她的情况后。我没有对她进行严厉的批评，也没有马上给她来一大套的“道理”。我首先对她能信任老师进行了肯定，并且表示充分理解她此时的心情，然后我也给她对此问题作了比较实际的分析：青少年性格、爱好、思想以及人生道路都未定型，未来的变化可能会很大，因此现在你们是无法说能充分互相了解的，因为谁都不能预测将来的事情，这样你们现在的“恋爱”也就只会是美丽却虚幻的镜中花、水中月；现在社会变革太快，如果你们没有趁年轻学到谋生本领，自己未来的人生也许会很艰难，而现在让“早恋”这个问题缠绕着你，肯定会影响你的学习，这就可能影响到你一辈子的前程了，因镜中花、水中月般的“恋爱”而影响自己未来真正的幸福自然是不合算的；社会上大家也不认可早恋，给你们带来的心里压力也很大，心里压力过大还不利于心里健康……经过这番分析，这位同学更想尽快摆脱这一问题了，请求我帮她找找解决的方法，这时考虑到实际效果，我没有直接要求她怎么做，而是给她打了个比方：现在的你就像是一个又饥又渴的旅人，却无意中发现了路边有个宝瓶，带走它吗？你已没有了这份能力，放弃它吗？心里又觉得太可惜了。怎么办呢？也许最好的办法是现在把它就在这里埋藏起来，等到将来你有能力时再来挖起它来。至此，这位同学表示完全理解了老师的话并将按照老师的话处理好这件事。这也就是我要说的“从心沟通”的另一面：面对问题要力求摒弃简单的“教育”，尽量多和学生进行真正能沟通心灵的谈心，以求找到最好的解决问题的方法。这位同学和我谈过这次话后，还向我提供了班上的一些我不容易了解到的情况，其中有暗示班上还有其他人早恋的内容。于是我在班会上再次讲了“宝瓶”的故事，并且故意不先提到早恋问题，让同学听完故事后再想想我这个故事可能是针对什么问题而谈的。出乎我意料的是，班会后不久班上的一位男同学也主动跟我说，他听了“宝瓶”故事后，明白了老师说这个故事的含意，而他自己也对某一女生有“好感”，希望老师能帮他调整心态，帮他集中起精力来。他还特别说自己知道这事主要是要靠自己，他只要求老师平时多留意他，让他感觉到时时有老师在监督着自己就行了。当然，处理中学生的早恋问题需要的不仅仅是心灵的沟通，还需要其他的一些技巧，比如尊重学生的隐私，为学生保密，任何时候都要理解学生，不但不在表面上歧视早恋学生，在潜意识里也不应有看不起这类学生的想法，等等。你好！做早恋的学生的思想工作，“堵”不如“疏”。以前看到一篇文章，一位老师这样教育他早恋的学生：（大概意思）－你看外面的苹果，青青的，多好看。现在把它们摘下来吃好么？－不好。又酸又涩，不好吃。－为什么呢？－因为还没到成熟的季节。－对啊，没有成熟的果子怎么可能有好味道呢？学生明白老师的意思，很懂事地结束了那一段不成熟的感情。推荐文章：沟通从心开始——我如何处理学生早恋问题在所有中学生的问题中，早恋是一个最敏感，恐怕也是最难处理的问题。因为它是学生心灵最深处的秘密，隐蔽性很大，所以工作难度也很大。处理得好，学生能够真正“斩断情思”，重新认真学习，师生之间也有可能成为真正的朋友；处理不好，非但不能解决问题，使学生安定心情认真学习，还可能严重影响师生关系，甚至在心灵上伤害学生。我在班主任工作中就曾遇到过学生的早恋现象，在处理这一事件时，我的做法可以套用一句广告词来概括：沟通从心开始。学生早恋当然都是“地下活动”，这首先就让我们难于发现问题。我们一般都是从学生日常中的“蛛丝马迹”观察到此类问题的，但现在的学生思想活跃，言行大方，因此我们老师的观察就不一定全面、准确。如果我们能让学生主动和老师交心，让学生自己来诉说自己的烦恼，我们的工作从第一步起就能占据主动。所以我在这里要说的“从心沟通”的第一步是要做到平时就要多和学生作心灵上的沟通。现在的学生个性较强，考虑问题较多从个人角度出发，似乎容易和老师形成“代沟”，不易沟通，但实际情况并非如此：他们活泼、开朗，喜欢交际，只要我们老师真正尊重每一位学生的个性，真正愿意了解学生心里的喜怒哀乐，学生还是愿意和老师交朋友，愿意和老师说知心话的。这当然需要老师的耐心。我在近两年的班主任工作中，总是尽力去了解每一位学生的心理，平时尽量寻找机会和同学“闲聊”甚至是“侃大山”，逐渐获得了大部分同学的信任，同学因此也渐渐地愿意和我接近，愿意和我“聊天”，进而愿意和我诉说他们心中的喜怒哀乐，遇到问题时愿意到我这里来寻求帮助。这样我就获得了大量了解同学思想动态的机会。正是有了平时心灵沟通的基础，所以当一位女同学被早恋问题“困住了”的时候，她自然而然地就主动找我帮助她解决问题来了。当我耐心地了解清楚她的情况后。我没有对她进行严厉的批评，也没有马上给她来一大套的“道理”。我首先对她能信任老师进行了肯定，并且表示充分理解她此时的心情，然后我也给她对此问题作了比较实际的分析：青少年性格、爱好、思想以及人生道路都未定型，未来的变化可能会很大，因此现在你们是无法说能充分互相了解的，因为谁都不能预测将来的事情，这样你们现在的“恋爱”也就只会是美丽却虚幻的镜中花、水中月；现在社会变革太快，如果你们没有趁年轻学到谋生本领，自己未来的人生也许会很艰难，而现在让“早恋”这个问题缠绕着你，肯定会影响你的学习，这就可能影响到你一辈子的前程了，因镜中花、水中月般的“恋爱”而影响自己未来真正的幸福自然是不合算的；社会上大家也不认可早恋，给你们带来的心里压力也很大，心里压力过大还不利于心里健康……经过这番分析，这位同学更想尽快摆脱这一问题了，请求我帮她找找解决的方法，这时考虑到实际效果，我没有直接要求她怎么做，而是给她打了个比方：现在的你就像是一个又饥又渴的旅人，却无意中发现了路边有个宝瓶，带走它吗？你已没有了这份能力，放弃它吗？心里又觉得太可惜了。怎么办呢？也许最好的办法是现在把它就在这里埋藏起来，等到将来你有能力时再来挖起它来。至此，这位同学表示完全理解了老师的话并将按照老师的话处理好这件事。这也就是我要说的“从心沟通”的另一面：面对问题要力求摒弃简单的“教育”，尽量多和学生进行真正能沟通心灵的谈心，以求找到最好的解决问题的方法。这位同学和我谈过这次话后，还向我提供了班上的一些我不容易了解到的情况，其中有暗示班上还有其他人早恋的内容。于是我在班会上再次讲了“宝瓶”的故事，并且故意不先提到早恋问题，让同学听完故事后再想想我这个故事可能是针对什么问题而谈的。出乎我意料的是，班会后不久班上的一位男同学也主动跟我说，他听了“宝瓶”故事后，明白了老师说这个故事的含意，而他自己也对某一女生有“好感”，希望老师能帮他调整心态，帮他集中起精力来。他还特别说自己知道这事主要是要靠自己，他只要求老师平时多留意他，让他感觉到时时有老师在监督着自己就行了。当然，处理中学生的早恋问题需要的不仅仅是心灵的沟通，还需要其他的一些技巧，比如尊重学生的隐私，为学生保密，任何时候都要理解学生，不但不在表面上歧视早恋学生，在潜意识里也不应有看不起这类学生的想法，等等。不好处理啊太严格了太任由他们都不行你得讲道理啊学习是第一位什么的

学生早恋怎么办？