事实上，今天的青少年也被认为是网络成瘾的最大受害者。我们知道，青少年正处于成长，他们在心理和生理上都不是很成熟，导致网络成瘾。当然，事实上，青少年沉迷于网络的另一个重要原因是缺乏家庭教育，导致缺乏个性和自控能力。父母忙于工作，没有时间管理孩子得到正确的引导，导致心理空虚，缺乏自信，于是就不得不转向网络世界，寻找存在感。

那么，应该如何戒除网瘾？事实上，想要戒除网瘾，其实也是很简单的，只需要做到以下几点：

第一点，一定要学会与孩子拉近距离。前面已经说了，网络成瘾的人大多都是青少年，而这些青少年的共同特征就是“不喜欢学习”、“没有梦想”。因此，对于家长而言，一定要寻找他们感兴趣的话题，与他们多交流沟通，建立与孩子之间的信任关系。

第二点，要学会迁移情感。当父母与孩子建立信任关系之后，就可以尝试着迁移孩子的情感了，孩子喜欢上网，就是内心空虚的一种表现，父母要带着孩子做一些有趣的事情，转移孩子的注意力，这样就可以戒除网瘾。

总而言之，只需要做到以上几点，就可以戒除网瘾。

委员建议统一青少年网瘾诊断标准，网瘾算不算是一种病？

孩子是家庭的希望每个家庭都希望孩子能够健康快乐的成长。但是现如今的互联网是非常的发达。孩子们就是因为互联网。而影响到自己的学习，这也是父母头疼的一件事情，而且现如今的很多教学都是跟着互联网有沟通的。如果家怎么不让孩子们触碰网络的话，老师们布置的作业孩子们压根就是无法完成的。也正是因为这个样子，很多家长建议老师不要在网络上面布置作业。这像我们小时候一样，通过书本就能够完成作业。

现如今，委员建议同一青少年网瘾诊断标准确实不止是青少年，就连很多成人，他们的网瘾也是特别的重。因为现如今的互联网有着各种各样的休闲方式，尤其是短视频的出现更是吸引很多人。不仅是成人们，孩子们也都是喜欢刷一些短视频。但视频里面是各种各样子的。一刷就是很长时间，从而影响到了我们的生活。其实对于网瘾，他并不是一种病，只不过有些人的意志力不够坚强，所以才会让自己上瘾。

其实想要控制青少年的上瘾。必须制定一些未成年人保护系统，尤其是一些游戏。只要未满18岁的。他们每天都应该有防沉迷的时间，这样就能够防止他们过度的去玩耍。但是有些游戏他们就没有这些设置导致了青少年的网瘾是特别的大。

所以说不管是国家还是家长们，一定要克制青少年的网瘾，只有这样才能有利于他们的成长。

孩子网络成瘾，是现在令很多家长朋友头疼的问题。不管是7/8岁的孩子，还是14/15岁的孩子，甚至是20/30岁的成年人中，都存在网瘾者这个特殊群体。可能有的家长朋友的观念认为，与自己无关，但事实真的如此吗？

下面是关于孩子网络成瘾的真相，大家可以看看，看看你和你的孩子“中枪”了吗？

真相1:网络成瘾与家庭问题息息相关

孩子网络成瘾，其实仅仅是一个幌子,其背后往往有一个声音，就是他们正在抗议遭受到的家庭教育问题所带来的伤害。有专家对此进行了相关的研究，通过对接受治疗的孩子的分析发现：排名第一的伤害是父爱的缺失；排名第二的是父母的教养方式兼有溺爱和控制。

另外，夫妻的关系也会对孩子成瘾带来影响，夫妻关系和亲子关系比较融洽,孩子就能健康成长,这样的孩子是不太容易出现网瘾问题的。夫妻关系不和睦,父母与孩子之间没有良好的相处模式,往往促成孩子成瘾性人格的形成。

真相2:网瘾是孩子麻痹痛苦的错误方式

成瘾是解决痛苦的一种方式。举个简单的例子，抽烟的人一般在什么情况下会大量抽烟呢，没错，在极度焦虑的情况下，在焦虑给人带来巨大的痛苦时，人们会采用属于自己的成瘾的方式来降低痛苦，麻痹自己。

每个人的方式有所不同，我们常常会发现，一些孩子选择抽烟、酗酒,或者选择早恋,还有的孩子选择了网络。

表面上看,有网瘾的孩子是主动上网去找快乐,实际上却是被动的在逃避,逃避学习上的、生活上的压力和痛苦,通过这种方式来麻醉自己。

孩子其实对于自己过度上网的事情，也是能够感到非常难受的，只是，他们缺乏能够给他们正确引导的父母，或者师长。

真相3:父母消极的榜样作用

孩子身边一直有一个老师，就是父母，如果父母不能在孩子面前带好头，那么孩子出现问题的概率会更大。如果父母在孩子面前展现自己处理焦虑的方法不当，或者消极的话，那么孩子往往难以合理处理自己遇到的冲突，从而更容易形成上瘾行为。

如果父母认为网瘾只是孩子单方面问题，而不去反思自己，严格要求自己的行为，就算矫治孩子的网瘾,让他重新回到父母的身边,他们也很容易复发。因为孩子在试图摆脱网瘾时,父母处理情绪的消极行为，会容易让孩子再次走上歧途。

也就是说,孩子网瘾的产生，父母有不可推卸的责任，孩子用网瘾的方式抗拒家庭问题，父母又用不当的方式教育孩子，孩子与父母之间，不断地进行“拉锯战”，导致孩子和父母的关系非常紧张。

真相4:透支快乐后行为极端

兴奋时,大脑会大量分泌一种让人快乐的物质,叫做多巴胺。当你做某件事情，对你产生兴奋的影响时，大脑就会分泌这种激素，长时间被作用于这种舒适的刺激之下，大脑会形成了一种奖赏系统:你兴奋,就给你快乐做奖赏。

但这种让人快乐的物质并非源源不断,随着时间流逝，这种物质的分泌水平会降到极致，在下网后，人体验不到快乐。随之而来的就是焦虑和烦躁，于是就加强了上网的渴望。

网络成瘾后,每天的上网时间都很长,这种让人快乐的物质就会透支,感觉也从兴奋渐渐变得麻木。透支到最后,无论上网与否都不快乐。孩子的生活态度会渐渐变得悲观、黑暗,甚至出现暴力倾向,心理变态。这就是为什么网瘾孩子容易走向犯罪。

真相5:网瘾体现了孩子的需求

我们发现，沉溺于网瘾的孩子,喜欢做两件事，一是上网聊天,二是玩网络游戏。

网络是虚拟的，而且网络世界可以屏蔽我们现实中的缺点，以及我们不想面对的问题，因此，网络能够实现很多我们在现实中无法完成的事情。于是，你会发现生活中，不善于人际交往的人，可以在网上成为社交达人。

而那些在生活中，总被他人欺负的人，可以通过网络游戏里的角色，成为一方霸主。显而易见，网络中的这些孩子，都能够体验到前所未有的快乐。

在现实生活中，孩子自身某些需求难以获得满足，这个很正常，因为他们能力还比较有限，心智不够成熟，社会阅历和学习的知识也不足。父母做为孩子朝夕相伴的“良师益友”，如果也没有办法帮助他们获得这些情感需求，那么这些孩子就会选择自己认为可行的方式去满足，并且形成依赖。

真相6:初一、高一和大一是网瘾高危期

在初一、高一和大一这三个阶段,孩子的学习、生活环境有了很大的改变,容易出现不适应,容易以逃避现实的方式去面对。家长往往不注意观察孩子的情绪和心理需求。很多孩子都是初一、高一和大一开始网络成瘾,等到初二、高二和大二成绩下降了,家长才意识到孩子的网络成瘾问题。