面对孩子的教育问题家长都会有不同程度的焦虑，看到孩子的坏习惯，看到孩子的坏成绩，家长的焦虑很多时候只是将内心的忧虑外放。

对于所焦虑的事本身甚至会起到加剧、恶化等负面作用。父母的焦虑型人格下，孩子极有可能成为牺牲品，对此家长唯有深度理解自己的焦虑才能真正解决焦虑。

急切解决孩子问题的焦虑只会往往会制造孩子的更多问题

实际上焦虑还不止于此，孩子成绩好家长就没有焦虑了吗？其实还是会有，孩子的成绩不用操心，但其他问题同样牵挂父母的内心，焦虑如此普遍，说明这并不全是孩子的问题，父母的焦虑型人格改变有必要通过解决自身心理问题来解决。

父母的焦虑的行为和心理会影响到孩子，以此教养的孩子内心或多或少都会出现同样的问题，人格发育影响较浅的孩子会因此而拉开和父母间的距离，严重的还会出现人格发育障碍，进一步衍生出更多具体的生活、学习问题。

包括成绩不好，人际关系差，厌学、叛逆，这些问题的背后，父母只看到了孩子自身的原因，但作为教育者的家长，是否考虑过自己对孩子施加的不利影响呢？解决孩子出现的问题时要避免或尽量减少焦虑，否则容易制造出更多的问题。

父母的焦虑既是对孩子的焦虑也是对自己的焦虑

焦虑型家长从人格完整度上说一般是不及格的。容易产生焦虑情绪的背后是对事物的认知水平有限，为加强内心对事物的掌控生出强迫和控制的想法。当家长以不完整人格去养育孩子时，一些方式方法会出现不恰当，最终孩子乃至亲子双方都受到伤害。

焦虑型家长养育一个孩子可能就会感到“精疲力尽”，但一些家长养育多个孩子却可以游刃有余，在家庭教育之外，还能继续做自己的工作，事业等。

由此家长们不得不反思，自家的孩子真的难以管教，让人忧心吗？教育问题不仅要发现孩子的问题，到处寻医问药希望解决孩子的问题，其实有时候自己才是真正的解药。

焦虑隐藏特质——自恋

焦虑的父母都有一个共同特质，急于在一个问题上迅速找到答案，最好一个问题几句话就能解决，以消除焦虑，其实这样的想法是源于内心的深层自恋。

心理学上的自恋属于一种心理特征，是自我为中心的潜意识，在行为预期上希望事物按照自己的意愿发展，当发展不顺心的时候，就容易产生焦虑，烦躁的情绪。

自恋型人格的家长容易对事物产生“应该情绪”，如孩子学习应该要好，不应该沉溺游戏，在寻求问题解决的时候认为给孩子报班就应该有效，成绩就应该提升；

解决自身问题的时候也一样，凡事“应该”的本质是一切按照主观意志，自恋型人格是焦虑产生的主要因素。很多时候家长在教导孩子作业的时候。

是不是习惯了将自己的能力代入，认为孩子连简单的问题都不会，笨死了。但不同年龄段的孩子其生理、智力发育水平是无法和成年人相比的，对此家长以一厢情愿的想法来看待孩子本就是不公平的。

焦虑深层次的背后是忧惧

家长对孩子的焦虑背后是自身忧惧的映射，担心孩子成绩不好不光是对成绩本身的忧虑，还担忧未来孩子可能面对的生活艰难，但这样的忧惧本身其实是对艰难的忧惧。一切为了孩子好，其实也可以理解为一切为了“避免麻烦”。

当忧惧影响到内心的时候，加强掌控会成为很多父母的选择当事情的发展按照自己的意愿进行，负面的情绪就会消除。在教育中对孩子进行一系列控制容易产生孩子的心理问题。

如包办，强制管理，高期待和无原则溺爱等都是显而易见的有害无益，但知易行难，很多家长还是不可避免地走上了掌控教育的路。

深度觉察，接纳孩子的“坏”

解决父母焦虑的问题，深度觉察是从根源发现的办法。觉察的过程一个在于觉知，一个在于观察，觉知是知道焦虑问题产生的根源，自己的行为原因是什么，推倒现有的错误行为，重新来思考如何来解决，改善和孩子之间的矛盾和对立，减小对孩子的伤害。

其次是观察，观察自己也观察孩子，看对一个问题做出的举措是否能改善孩子的情况，同时又不以伤害为代价。

值得一提的是高压策略下确实有很多孩子变得“优秀”、“乖巧”，但是将视角提升，旁观者角度看，这样的教育是否会给孩子带来内心的伤痕，其答案不言而喻。

我们在教育中习惯了结果论，因此过程往往容易被忽略，成功的背后，孩子的快乐缺失，内心的压力和伤痕等会被家长自动忽略，不仅是自家父母忽略，别人家的父母也只会看到别人家孩子身上的闪光点。

对现实的接纳应该具有全面性，既要接受好的也要接受坏的。以孩子的缺点为例，抱以完美主义观来看待孩子的发展是过分的苛责，因此适当的要学会接纳孩子的不完美，这样内心的焦虑才会减少。

家长对孩子进行引导有其必要性，但方法绝不是焦虑传染。“孩子有病，家长吃药”，家长作为家庭教育的主体，其方法正确了才能养育出优秀的孩子。

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