作为一名高中老师，理解家长的心情。

“望子成龙”“望女成凤”是家长普遍的美好心愿。孩子从呱呱坠地开始，身上就寄托着父母对他的厚望，孩子就是家长的希望。

唉，十年寒窗，只为高考！十几年的磨剑，就是为了在高三亮剑。

幼儿园三年，小学六年，初中三年，高中三年，15年的路程，就是为了将来通过高考赢得一个辉煌的人生。高考成绩优异的话，就能考上211、985重点，甚至跻身到清华、北大等国内顶流名校。

将来从名校毕业，身价自然不菲，引起各个用人单位的垂青，不再为就业发愁，而是为选择单位纠结了！

如果高考成绩不利的话，面临的系列问题真够让家长犯愁的。达不到重点本科录取分数线，只能报考普通高校；达不到本科控制线，只能报考专科学校；刚过本科控制线，又为如何选择志愿犯难了。

家长的焦虑情绪会传染给自家孩子，这种现象非常有害

很多高中学生的家长，在孩子读高三的时候，表现得更加焦虑，甚至比自己的孩子还紧张，神经高度紧张，吃不好、睡不好，天天考虑孩子高考的事情。

其实，家长的这种紧张表现对孩子备考来说，是非常有害的。

高三学生，本身压力就不小。在学校里，各科的复习节奏很快，内容繁多，考试频频，几乎没有多少可供休息放松的时间。特别是在每次考试后，学校一般都要进行成绩分析，各班也会进行成绩排名，弄得学生心理压力不小，虽然说适当的压力有助于备考，但是压力过大的话，对孩子复习是没有好处的。

孩子回到家，最盼望的就是父母和自己聊聊天，缓解一下自己的心理压力。如果回到家，听到的还是如何好好学习，将来考个理想；或者看到家长焦虑的情绪流露，孩子心里会咋想？是用成绩报答父母的养育之恩，还是用成绩抚慰家长那颗疲惫的心？无论是什么，都会额外增加孩子的心理负担和备考压力，这些都是要不得的。

因此，很多学校在高考前两个星期，就不允许住宿生的家长到校探望，不允许考生擅自回家了。这不是冷酷无情，而是为考生的状态考虑。

学生们在校的时候，学校采用很多措施对学生进行“洗脑”“励志教育”，基本形成了一套科学合理的备考模式，包括作息时间的安排、饮食的安排等等。如果在高考前，让家长和学生见面交流的话，可能会起到反作用，毕竟绝大多数家长是不懂教育规律的。

高三学生家长如何缓解焦虑情绪呢？为您支三招

1、放平心态，正确面对高考

“一颗红心，两种准备”的说法，不仅是对学生说的，也是对家长说的。毕竟高考本科录取率顶多在50%左右，211、985重点的录取率仅在10%左右，至于清华北大的录取率更是凤毛麟角了，绝大多数学生还是走了专科学校。这是一个事实，每一个家长都应该清楚这个现实，不要对自己的孩子希望过高。

“三百六十行，行行出状元”。只要孩子身体健康、心理阳光，在这个世界上总能找到立足之地、生存之本。无论是本科、专科，还是学习高职，都是社会劳动者，都有在所从事领域出类拔萃的机会。

2、化焦虑为动力，为孩子高考保驾正苗启德

从现在开始，不要和孩子过多谈论高考的事情，而是把孩子的关心变成默默的支持。

比如，对走读生家长来说，每一天提前准备好营养可口的饭菜，为孩子学习提供足够的营养；及时清洗孩子换下来的衣服，把孩子的房间整理得井然有序，给孩子提供一个舒适温馨的休息环境等等。通过这些劳动，就能缓解一下焦虑情绪，因为你已经为孩子的高考实实在在做事了，心理就会感到充实。

对住校生来说，根据家庭财力情况，给孩子足够的伙食费，让孩子每顿饭都能吃得好一些；另外，给孩子一些零花钱，让他自己在超市里面买牛奶、水果等食品，及时补充蛋白质和维生素，助力备考；还可以写一封鼓励孩子树立信心的信，在去学校看孩子的时候交给他，这封信或许就能成为他温暖的力量！

3、多与孩子的老师进行沟通，了解孩子的动态

刚才我们分析了，家长不要和孩子过多谈论高考的事情。那如何了解孩子的思想动态和学习情况呢？

与孩子的老师沟通就是一个很好的渠道。或许有些家长担心这样做，会引起老师的反感。其实不是这样的，进行家校沟通，老师家访都是教育部门要求的。由于时间关系，老师不可能经常进行家访或者大面积家访，特别是对规模较大的高中学校来说。

通过与老师的沟通，你就能从侧面了解到孩子的备考状态，需要你配合老师做好家庭教育的时候，你再参与进去，就会有一个很好的效果。

好了，由于时间关系，我就说这些，希望能够帮到你。



1、高中三年将是你一生中最鼎盛的时光，最灿烂的年华。世界将在你面前展现出前所未有的姿态。为了让这段岁月没有遗憾，这天请用一切努力，去守护这个未来的梦想。因为有的梦想，一生只能追逐一次。

2、孝敬父母，对人有礼貌，有进取心，是大家族中公认的好孩子。但学习方面的主动性有待加强，四年级的成绩不太理想。期望庄梓灵在新的学期里在老师和家长的教导下秉承严谨了学的作风，上课认真听讲课后仔细及时的完成老师布置的作业，在新学期里总结经验思考自我的学习方法，再加上努力认真的学习，认真及时完成作业，必须能把成绩提高。相信庄梓灵会努力的。

3、高中三年，不是鲜花铺就的，不是简单造就的，更不是浪漫成就的。高中三年，是一个由蛹化蝶的过程，是一个由花到果的过程，是一个由苗到材的过程，是一个石墨变金刚石的过程。期间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束，有义务，有职责。

4、亲爱的儿子，你坚韧的性格注定会是成功的基石，开朗而自信也会成为通往胜利的桥梁，然而最宝贵的勤奋才是真正能开启成功的钥匙。期望你能勤奋地挥舞着你的理想翅膀，勇敢前行，风雨过后，世界就在你的脚下，成功并不遥远，朋友也会在地球的各个角落等着你！完美人生从勤奋开始！

5、当你规划高中生活畅想人生的时候，你务必学会做学生，做人和做学问。

7、出类拔萃不是一蹴而就的，出人头地不是一想就来的，出将入相不是一梦即可的，所以你务必走对高一，走实高二，走好高三。

8、能做一些力所能及的家务劳动，对学习有信心，会安排自我的学习时间，学习用心主动，有必须方法，有且自我的学习目标，有独立学习与研究问题的潜力，会收集整理使用信息，爱动脑思考问题，有正确的生命观，生活馆，会体谅父母，关心长辈。期望今后做事能有毅力一些。

9、此时此刻，我的情绪格外激动，因为站在我面前的是令学校和家长骄傲的我们可爱的高三学子们。在距高考屈指可数的日子里，爸爸妈妈相信你们必须会充满信心地去应对。不论高考结果如何，过程更是宝贵的，只有经过反复的磨难，才能体会到人生的价值。只要你努力了付出了，你的经历就是人生的一笔宝贵财富，你就是最棒的。

10、那种期望渡过三年就会有上的想法是可笑的，那种自信苦学高三就有上的想法是幼稚的。唯有从高一就开始努力学习科学学习的同学在群雄逐鹿的高考中才能笑傲沙场，在告别高中生活的金秋才能喜获丰收，在岁成人的季节才能踏入理想的校园。

11、你有权利在个人的自由时间做法律允许你做的事，但不等于你有权利在群众场合群众时间做你想做的事；你有权利在个人的自由时间做法规允许你做的事，但不等于你能够抛却必尽的义务与职责；你有权利以恰当的方式对老师的教育学校的管理提出自我的看法，但不等于你能够侵犯他人的权利无视他人的利益以违规违纪来表现或抗议。

12、最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自我的渺小。★老师，您是辛勤的园丁，培育了我们这些种子，使我们生根发芽，茁壮成长！您是未来的建筑师，一砖一瓦的辛勤工作！您是点燃的蜡烛，照亮着我们，却唯独没有照亮自己。今天，我们用真诚的祝福感谢您！老师，您辛苦了！祝老师桃李满天下！

★祝老师能每天拥有阳光般的笑容、健康的身体，您是创造奇迹的劳动者，是您哺育了我们，我们深深感谢您！

★老师，如果您是天上美丽的太阳，我们就是地下可爱的小草，是您给予我们新的生命。您日夜不停的帮助我们，照料我们，您辛苦了！

★您是严冬的炭火，是酷暑里的浓荫伞，湍流中的踏脚石，是雾海中的航标灯——老师啊，您言传身教，育人有方，甘为人梯，令人难忘！

★您不是演员，却吸引着我们饥渴的目光；您不是歌唱家，却让知识的清泉叮咚作响，唱出迷人的歌曲；您不是雕塑家，却塑造着一批批青年人的灵魂…..老师啊，我怎能把你遗忘！

★假如我能搏击蓝天，那时您给了我腾飞的翅膀；假如我是击浪的勇士，那是您给了我弄潮的力量，假如我是不灭的火炬，那是您给了我青春的光亮！

★老师，您辛苦了！您让我知道“nothingisimpossibletoawillingheart”！

★对您的感激千言晚语也无法表达，对您的祝福百千万年也不会改变，老师，祝您万事如意！

★桃李满天下，恩情似海深，祝老师身体健康！

★一个节日，虽然不在春天，却春意盎然。老师，您的节日最美，这一天，满园的百花都为您盛开！

2、【爸爸希望你永远不要放弃努力，贵在坚持，卖好人生这一步，还有时间，加油吧!】

3、【只有一个忠告给你——做你自己的主人。拼搏无极限。相信：机会是创造来的，不是等来的。】

4、【妈妈：知道你是个有主见的孩子，道理你都懂，马上你就升入高三了，只希望你心静下来，学习踏实下来，妈相信你……】

1、“是玫瑰总要吐露芬芳，是金子总要闪耀光芒。”你是一个前程似锦的人，胜利在向你招手，曙光在前头。

2、按质量完成作业，养成了好的学习习惯，会与家长沟通，能体谅父母，自己的事自己做，有做家务的能力，希望继续努力

3、别人铺好的路固然平坦，但少了一份坚信，少了一份拼搏的乐趣，少了一份奋斗的甜蜜。

4、不气馁，有自信心。

5、成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而它当初的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨……

6、成功的时候，不要因为成功而得意忘形；失败的时候，不要因为失败而丧失对成功的追求。

7、诚实，谦逊，纯朴，大方，爱集体，有礼貌，你是个品学兼优的好学生。看到你开开心心地生活，看到你快乐快乐地成长，我仿佛看到了你美好的明天。

8、诚实纯朴的你已经扬起了理想的风帆。但是不要满足已经取得的成绩。

9、充实自己，掌握过硬的知识和本领，信心百倍地迎接明天的挑战！

10、出类拔萃不是一蹴而就的，出人头地不是一想就来的，出将入相不是一梦即可的，所以你必须走对高一，走实高二，走好高三。

11、当你规划高中生活畅想人生的时候，你必须学会做学生，做人和做学问。

12、当你走进高中校门时，你就走进了花季，走向了成人，走上了一条搏取未来人生的不归路。当你走上这条不归路时，你必须明白，家长对你的庇护将越来越少，亲友对你的呵护将越来越远。你必须明白，你的一言一行将产生三个效应：反映你个人的品性素养，影响你所在的班风校貌，折射你背后的家风家教。

13、当你走在高中校园的时候，你必须明白：你应当时时留意自己的一言一行，因为它反映着你的品性素养，影响着你的班风校貌，折射着你的家教家风。

14、对有困难的同学，你总会伸出自己热情的双手。努力吧，美好的明天属于你！

15、付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好--步步高！今天在学习上的付出，将会在明天的生活和事业中得到更大的回报。

16、感性给人激情和力量，理性给人冷静和思索，感性和理性的结合，如同水与火的交融，狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生，离成功，幸福也就不远了。

17、高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。

18、高中三年，不是鲜花铺就的，不是轻松造就的，更不是浪漫成就的。高中三年，是一个由蛹化蝶的过程，是一个由花到果的过程，是一个由苗到材的过程，是一个石墨变金刚石的过程。期间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束，有义务，有责任。

19、高中三年将是你一生中最鼎盛的时光，最灿烂的年华。世界将在你面前展现出前所未有的姿态。为了让这段岁月没有遗憾，今天请用一切努力，去守护这个未来的梦想。因为有的梦想，一生只能追逐一次。

20、给自己一份慰籍，给自己一份勇气，跌到了自己爬起来。

父母对高中生的寄语和鼓励

1、只有一个忠告给你--做你自己的主人。拼搏无极限。

2、学习没有捷径，能力增强自信，乐观有益人生!

3、你曾拥有阳光灿烂的昨天，你将迎来美丽快乐的明天，勇敢地面对未来的道路吧！

4、今后的人生中，可能会遇到些挫折和打击，你必须坚强面对。有些现实你无力改变，但只要你具备坦荡的胸怀、仁厚的心灵，你就会从容面对一切。当年襁褓中的你已长大成人，十八年的点点滴滴父母已为你精心收藏，愿你用自己的双手创造出属于自己的未来，为你的青春填上浓墨的一笔。

5、高中三年，不是鲜花铺就的，不是轻松造就的，更不是浪漫成就的。高中三年，是一个由蛹化蝶的过程，是一个由花到果的过程，是一个由苗到材的过程，是一个石墨变金刚石的过程。期间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束，有义务，有责任。1.爸妈工作千头万绪，你也确实让我烦恼让我忧，但我无怨无悔，因为看着你们跨出成长每一步的同时，爸妈也收获着快乐，让我们一起努力!。

2.你是一个积极向上，有自信心的男孩。学习上有计划有目标，能够合理安排自己的时间，学习状态挺好;心态平和，关心帮助同学，关心班集体，积极参加班级学校组织的各项活动，具有较强的劳动观念，积极参加体育活动，尊敬师长。

3.你是个天真可爱善良友好满脑子装着一些奇思怪想的女孩。你孝顺，总是在妈妈很累的时候为妈妈倒杯水，然后安静地在一旁画画，让妈妈安静休息片刻;你也很有爱心，会帮助路边卖艺的小姐姐，还有对小动物的照顾----下学期，妈妈希望你能更加专注学习，上课认真听讲，那就是完美啦!

4.你是聪明可爱的孩子，可是你学习不稳定，为什么呢?你经常忘记老师布置的作业，老师多么希望你从小养成做事认真的习惯，对了，还要把上课做小动作的毛病改掉，好吗?老师相信你

5.反正，我是佩服你，让我感到，你是我最大的欣慰!虽然我身体不好，但每当想到你，看到你，我就觉得不管我再辛苦再累，都值得!因为你是我们的希望未来，更是国家的希望和未来!

6.在读初中三年中，由于学校的校风环境师资力量等方面优良，致使该同学好学向上，品德优良;在老师耐心教导下，学习成绩也有了不小的进步，生活自理能力也得到提高，为该同学今后走向社会，打下了很好的基矗

7.请把笔尖当作犁尖，把书桌当作田野，辛勤耕耘自己的土地吧。只要你勤奋劳作，不断增长聪明才智，你就会产生激情，获得美感，像那神化中的马良一样，你手中的笔就会变成神笔。

8.你是一个内心世界丰富，但不善表达的男孩，你有思想聪明。在班里你团结同学，劳动踏实，有集体荣誉感。在学习上你能认真听老师上课，作业能按时完成。老师记住了你的优点。爸妈希望你在学习上再刻苦些，对不会的问题要大胆地问，注意学习方法。老师相信你一定能做好。

9.你是个朴实勤奋聪明的女生。听课用心，学习刻苦，勤于思考，有很强的进取心，能克服在外求学的诸多困难，有较强的生活自理能力，能吃苦，与人为善，尊敬师长，积极参加班级事务，学习成绩优良且稳定。希望继续努力，始终保持稳中有进的态势，相信你会做的更好。

10.从小到大，所有教过你的老师都说你聪明过人。可是，因为贪玩，你的学习成绩近两年急转直下。进入枫叶以后，虽然也是贪玩，可是因为你喜欢这儿的老师，喜欢这个集体，看的出你还是很想学好的，我也看到你的点滴进步。妈妈希望你能脚踏实地的打好基础，一点点地将成绩稳步提高。以后考个你自己梦寐以求的，选个自己喜欢的专业。只要你努力了，相信你一定能实现自己的理想。爸爸妈妈也同时希望你懂得合理的安排好自己的时间，规划好自己的人生目标，有个积极乐观正确的人生观和世界观，长大后做个会学习，会工作，会生活的人。做到这些，相信到时候的你一定会是一位快乐自信幽默有涵养又深受朋友们喜欢的成功人士!爸爸妈妈为你而骄傲!儿啊！回家吃豆豆来1、希望是快乐的种子，而你是一滴水，把种子浇灌，让我心中充满希望，在太阳照耀下，成长为果实。这太阳就是你的笑容，果实就是我的幸福。我爱你，希望你一辈子开心

2、在新的一年里，爸爸妈妈希望婷婷把过去那些不好的习惯改掉，早晨起床不要再让阿姨叫，晚上回家主动把作业做好，自己的书包、作业等学会自己整理，不能再丢三落四的，相信又长大一岁的婷婷一定能做得更好，加油吧!

3、孩子，你可知道，没有一种给予是应该的、理所当然的。所以我们要心存感激，你要学会有情有义，懂的珍惜和感恩。想一下，偌大的世界，伴你左右有缘而行的有几人?事事感恩，会活得更快乐。不需要惊天动地，只需要你发自内心的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。足矣。

4、母爱是为儿女成长累白的丝丝鬓发，母爱是怕儿女担忧撒下的善意谎言，母爱是天底下最温馨的爱，母爱是人世间最圣洁的恋。祝天下母亲安康，母爱无疆!

5、明天，这是个美丽灿烂辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽无限灿烂无限迷人!

6、十八岁的天空，自由，辽阔，畅想，愿你自由的飞翔，不求你拥有世界，只愿你拥有自己的一片蓝天。

7、要有理想，理想不是幻想更不是妄想，它是通过自己努力可以实现的真实的梦。有理想就有动力，就有目标，就不会虚度年华!

8、感谢明月照亮夜空，感谢朝阳捧出黎明，感谢父母赋予我生命，感谢朋友伴随我成长，让我们怀着一颗感恩的心去生活，感恩节快乐!

9、你是一个活泼，可爱的小朋友，喜爱听老师讲故事，上课的时候，能专心听讲，数学操作能力比以前有进步，能与老师愉快地交流，还会主动帮助老师整理区角的玩具。就要上小学了，如果你能管好自己，能与小朋友友好相处，相信你会更棒得!

10、三分天注定七分靠打拼，沉下一颗心，以不变应万变。高中生家长寄语

1、这个暑假你长大了很多，懂得了自觉学习，能合理安排时间，有了体育锻炼的意识，各方面有很大的进步，希望你制定计划后能坚持并严格执行，那样你的暑假生活会更精彩。

3、无论何时:积极的态度象太阳，照到哪里哪里亮;消极的态度象月亮，初一，十五不一样。

4、学练并举成竹在胸敢问逐鹿群雄今何在，师生同心协力攻关笑看缪中魁首谁人争。拔剑出鞘笑看风云誓死拼搏唯我独尊，不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。从容应对，倾出所能，走过风雨必现彩虹

5、成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而它当初的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨……

6、最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。

7、你的学习从现在开始，无论承受多大的困难和挫折，你都要每天进步一点点。你会行动，你一定会行动。你正在付出行动。你的意正苗启德行动将体现你的风采。我不想是否能够成功，既然选择了高考，便只顾风雨兼程。

8、高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。

9、有平常心，就会有最佳的发挥;怀自信心，便能跨越每一个障碍。

10、信心，细心，耐心--高考成功的。

11、三分天注定，七分靠打拼，沉下一颗心，以不变应万变。

12、用拼搏的汗水灌注无悔的高三路。考前不怕，考后不悔。

13、只有一个忠告给你——做你自己的主人。拼搏无极限。相信:机会是创造来的，不是等来的。

14、感性给人激情和力量，理性给人冷静和思索，感性和理性的结合，如同水与火的交融，狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生，离成功，幸福也就不远了。

15、一个人走路走得最远的不是走得最快的;而是能够不停走路的人

2家长对孩子的期望寄语

1、高中三年将是你一生中最鼎盛的时光，最灿烂的年华。世界将在你面前展现出前所未有的姿态。为了让这段岁月没有遗憾，这天请用一切努力，去守护这个未来的梦想。因为有的梦想，一生只能追逐一次。

2、孝敬父母，对人有礼貌，有进取心，是大家族中公认的好孩子。但学习方面的主动性有待加强，四年级的成绩不太理想。期望庄梓灵在新的学期里在老师和家长的教导下秉承严谨了学的作风，上课认真听讲课后仔细及时的完成老师布置的作业，在新学期里总结经验思考自我的学习方法，再加上努力认真的学习，认真及时完成作业，必须能把成绩提高。相信庄梓灵会努力的。

3、三分天注定七分靠打拼，沉下一颗心，以不变应万变

4、高中三年，不是鲜花铺就的，不是简单造就的，更不是浪漫成就的。高中三年，是一个由蛹化蝶的过程，是一个由花到果的过程，是一个由苗到材的过程，是一个石墨变金刚石的过程。期间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束，有义务，有职责。

5、亲爱的儿子，你坚韧的性格注定会是成功的基石，开朗而自信也会成为通往胜利的桥梁，然而最宝贵的勤奋才是真正能开启成功的钥匙。期望你能勤奋地挥舞着你的理想翅膀，勇敢前行，风雨过后，世界就在你的脚下，成功并不遥远，朋友也会在地球的各个角落等着你！完美人生从勤奋开始！

6、当你规划高中生活畅想人生的时候，你务必学会做学生，做人和做学问。

8、当你规划高中生活畅想人生的时候，你务必学会做学生，做人和做学问。

9、出类拔萃不是一蹴而就的，出人头地不是一想就来的，出将入相不是一梦即可的，所以你务必走对高一，走实高二，走好高三。

10、那种期望渡过三年就会有上的想法是可笑的，那种自信苦学高三就有上的想法是幼稚的。唯有从高一就开始努力学习科学学习的同学在群雄逐鹿的高考中才能笑傲沙场，在告别高中生活的金秋才能喜获丰收，在岁成人的季节才能踏入理想的校园。1.成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而它当初的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨……

2.感性给人激情和力量，理性给人冷静和思索，感性和理性的结合，如同水与火的交融，狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生，离成功，幸福也就不远了。

3.当你走进高中校门时，你就走进了花季，走向了成人，走上了一条搏取未来人生的不归路。当你走上这条不归路时，你必须明白，家长对你的庇护将越来越少，亲友对你的呵护将越来越远。你必须明白，你的一言一行将产生三个效应：反映你个人的品性素养，影响你所在的班风校貌，折射你背后的家风家教。

4.那种期望渡过三年就会有上的想法是可笑的，那种自信苦学高三就有上的想法是幼稚的。唯有从高一就开始努力学习科学学习的同学在群雄逐鹿的高考中才能笑傲沙场，在告别高中生活的金秋才能喜获丰收，在岁成人的季节才能踏入理想的校园，

5.最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。